18 SET ĂN BỮA CHÍNH EAT CLEAN

Tác giả : Diệu Dinh Dưỡng

Định dạng : PDF

Số trang : 20

Lượt xem/nghe : 220

Lượt đọc : 79

Lượt tải : 63

Kích thước : 1.28 MB

Tạo lúc : Sat, 29/10/2022 16:24

Cập nhật lúc : 08:51am 20/12/2024

THỂ LOẠI Ẩm Thực - Nấu Ăn Y Học - Sức Khỏe

Đọc Sách Tải Sách qrcode

Nhạc Chữa Lành Bình Luận

Mua Sách: 18 Set Ăn Bữa Chính Eat Clean TiKi Lazada Shopee

TRA CỨU THẦN SỐ HỌC Xem Đường Đời, Sự Nghiệp, Tình Duyên, Vận Mệnh, Các Năm Cuộc Đời...

Khoa học khám phá bản thân qua các con số - Pythagoras (Pitago)

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 02:19:34

Bốn Thỏa Ước (Don Miguel Ruiz)

Sách nói: 04:30:00

Nghệ Thuật Bài Trí Của Người Nhật (Marle Kondo)

Sách nói: 03:53:48

Hành Trình Của Linh Hồn (Michael Newton)

Sách nói: 08:37:22

Hành Trình Một Linh Hồn (Peter Richelieu)

Sách nói: 05:28:53

Cha Mẹ Độc Hại (Susan Forward Ph. D)

Sách nói: 01:38:03

Bảy Quy Luật Tinh Thần Của Thành Công (Deepak Chopra)

Sách nói: 03:44:43

Tự Chữa Lành (Nhiều Tác Giả)

Sách nói: 02:32:53

Thông Điệp Của Nước (Masaru Emoto)

Sách nói: 02:32:49

Bí Mật Của Nước (Masaru Emoto)

Phương pháp ăn Eat clean là phương pháp được nhiều chị em áp dụng để giữ vóc dáng cho mình, đặc biệt là các chị em văn phòng. Nếu đang bận tìm một thực đơn Eat clean đủ chất và không mất quá nhiều thời gian, bạn có thể tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!

Chế độ ăn Eat clean đang thu hút rất nhiều sự quan tâm của hội chị em đam mê vóc dáng và mặc đẹp. Điểm nổi bật của thực đơn eat clean giảm cân là giúp duy trì vóc dáng cân đối, đồng thời giữ gìn sức khỏe tốt hơn.

Bên cạnh đó, theo nguồn tin từ Đại học y Harvard - HHP, chế độ ăn Eat clean có nhiều lợi ích là nhờ vào việc ăn uống một cách có chọn lọc nhưng cũng không nhất thiết phải kiêng cữ quá cứng nhắc. Nhờ vậy mà chế độ này mang đến cho cơ thể một nguồn dinh dưỡng lành mạnh thông qua các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo tốt, giàu protein, giàu vitamin và khoáng chất nhưng lại ít tiêu thụ đường và chất béo không tốt.

Trong bài viết chia sẻ về công thức nấu ăn của chị Trần Loan, chị chia sẻ: "Em duy trì chế độ ăn Eat clean như này gần 2 năm cho cả nhà rồi. Đơn giản em chỉ muốn giảm lượng thịt ăn mỗi ngày thôi. Em thấy ăn đĩa như này mình kiểm soát được lượng thức ăn phù hợp cho mỗi thành viên trong gia đình, ăn vừa đủ no, không lo thừa hay thiếu ạ.

Từ ngày ăn như này cả nhà e ăn nhiều rau củ quả hơn và thấy cơ thể mình nhẹ nhõm hơn hẳn.

Tìm mua: 18 Set Ăn Bữa Chính Eat Clean TiKi Lazada Shopee dilib.vn

Em xin phép chia sẻ với mọi người những đĩa ăn vừa là tâm huyết, vừa là tình yêu em chăm chút cho gia đình nhỏ. Em hy vọng sẽ hữu ích cho ai đang cần giảm cân giảm mỡ, hay đơn giản là muốn ăn uống lành mạnh hơn ạ."

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook 18 Set Ăn Bữa Chính Eat Clean PDF của tác giả Diệu Dinh Dưỡng nếu chưa có điều kiện.

Mua Sách: 18 Set Ăn Bữa Chính Eat Clean TiKi Lazada Shopee

Bài Trước Đó

Bài Tiếp Theo